V iskanju in želji po boljši kakovosti življenja, sva se leta 1995 jaz in moj mož Dave preselila v Slovenijo. V primerjavi z življenjem v Manchestru in Leicestru, je bil tempo življenja v Sloveniji tedaj veliko bolj umirjen, videla sva način življenja, ki ga ni poganjalo pehanje za denarjem in materialnimi dobrinami. Predvsem nama je bila všeč kultura 'kofetkanja', ljudje so si vzeli čas – čas da so se dobili s prijatelji, družino. Pokrajina in vreme sta bila lepa, življenje je bilo manj zapleteno, bolj sproščeno, zabavno – točno to, kar sva si želela. 

 

Več kot 20 let kasneje lahko rečem, da se je v Sloveniji v tem času veliko spremenilo. Na voljo je več izbire pri načinu preživljanja časa, več možnosti zabave, vrst hrane, izbire potovanj…zveni dobro? S tem so za mnoge prišli tudi drugačni in daljši delovni dnevi, predelana hrana, krediti in denar kot gonilna sila v našem življenju, manj prostega časa, potreba po višjemu dohodku, s katerim lahko zadostimo višjim izdatkom. Toda še vedno vidim kako si ljudje prizadevajo ohraniti kakovost življenja, ki so jo nekoč imeli in jo danes težje ohranjajo.

Moja izkušnja z življenjem v Sloveniji in z delom v mednarodnem prostoru v zadnjih 20 letih sta me naučila, da kakovost življenja pomeni različne stvari različnim ljudem, hkrati pa je zelo odvisna od naših preteklih izkušenj in primerjav – kako je bilo in kako je sedaj.

Čedalje več časa pri svojem delu namenjam pomoči ljudem, ki iščejo načine kako bolje izkoristiti svoj čas – najti in zaščititi čas za družino, zmanjšati stres, obvladovati dnevne pritiske, izboljšati kakovost medsebojnih odnosov, najti smisel in namen tako v delu kot življenju in biti uspešnejši pri tem, kar delajo. Vse to so zame znaki, da si želijo najti, ustvariti in obdržati kakovost življenja, kot jim je pomembna.

To me je privedlo do vprašanja katere so nekatere od stvari, ki jih moramo narediti, da bi lahko dosegli kakovost življenja, kot si jo želimo? To je moj seznam:

• Ugotoviti kaj si želimo  – tega pogosto ne vemo ali pa nam ni tako jasno kot bi nam bilo lahko.

• Imeti smisel in namen v življenju  – zakaj delamo stvari, ki jih, kakšen prispevek želimo dati svetu okoli nas, kaj si v življenju želimo doseči.

• Imeti kakovostne medsebojne odnose  – veliko stresa izvira ravno iz dejstva, da naši medsebojni odnosi niso dobri.

• Biti fizično in psihično fit in zdravi  – včasih je za to v natrpanem dnevu in skrbi za družino težko najti dovolj časa ali se preprosto dati na prvo mesto.

• Obvladovati stres in pritiske  – težko je usklajevati in uresničevati številne pritiske in se soočati s spremembami in količino dela, ki načenjajo naš osebni čas. 

Verjamem, da bi bil lahko seznam še daljši in da še več stvari prispeva k višji kakovosti življenja, ravno tako obstaja veliko programov, delavnic in individualnih pomoči s katerimi si lahko pomagamo to doseči. Vabim vas, da delite z nami kaj kakovost življenja pomeni vam in kaj bi vam pomagalo, da bi jo dosegli.